Spar din krop for unødvendige energiprocesser med et mindre madindtag. Spis mindre & få mange fordele ➝
Læs mereSkønhedssøvn virker! En god nattesøvn er altafgørende for din sundhed og en krop i balance. Vi har samlet alle de bedste tips, så du kan sove dig sund og smuk ➝
Læs mereBinyrer og stress hænger sammen, da binyrerne hjælper kroppen til at kunne klare stress. Få gode råd og tips til, hvordan du holder binyrerne i gang ➝
Læs mereLatter og humor har masser af gavnlige virkninger på krop og sjæl. Lær at grine - det betaler sig! Læs hvorfor her ➝
Læs mereJeg vil betegne fordøjelsen, som en af de allervigtigste funktioner i vores krop. Tjek din fordøjelse her. Er den optimal eller er der plads til forbedring? ➝
Læs mereJeg bliver tit spurgt af mine klienter om, hvordan de bedst passer på deres helbred og har en god sundhed. For mig er sundhed mange ting, og det at passe på kroppen er ikke bare at spise sundt ➝
Læs mereDu står i supermarkedet og skal købe en salatdressing. Der er den velkendte, og så er der også en light-udgave. 33 % mindre fedt står der på flasken. Men er light produkter sunde? ➝
Læs mereNy engelsk undersøgelse fra World Cancer Research Fund viser, at for højt blodsukker kan øge risikoen gevaldigt for at få kræft. I England drejer det sig om over 10 millioner mennesker eller hver 6. brite. Læs mere her ➝
Læs mereDanskerne er gået amok i håndkøbsmedicin, siden det blev frigivet i 2003. Før 2003 kunne der kun købes f.eks. kodimagnyl, panodil, etc. igennem lægen eller på apoteket. Men er håndkøbsmedicin en lappeløsning? ➝
Læs mereEr du begyndt at kigge efter de første tegn på kroppens forfald? Finde rynker og linjer i ansigtet. Lidt for meget mave. En skæv fordeling af fedt og muskler og en hårpragt. Læs hvordan du kan spise dig yngre her ➝
Læs mere