Superfoods er en særlig kategori af fødevarer der findes i naturen. De har et særligt indhold af nærringsstoffer med gavnlig virkning på dit helbred. Bliv klogere på superfoods her ➝
Læs mere
Det er ikke for sjovt at vitaminer og mineraler står højt på vores prioritetsliste, når det kommer til vores indre sundhed. Faktisk sætter vitamin- og mineralmangel dybe spor, hvis ikke vi søger for, at få den tilstrækkelige mængde, som kroppen efterspørger.
Læs mere
Det er fordi, organismen ignorerer fremtiden, når ressourcerne er knappe. Hvis den skal vælge, gør den, hvad der behøves netop nu. Hold øje med Bruce Ames, den amerikanske biokemiker...
Læs mere
Det er anslået at mere end 60% procent af befolkningen mangler D-vitamin, dette uden at være klar over det. Blandt børn i skolealderen i nordeuropa formodes dette tal at være så højt som 90 %.
Læs mere
Selvom det endnu ikke fastslået hvad migræne skyldes og hvorfor det opstår, viser nye undersøgelser at utrolig mange migræne patienter har nogle ting til fælles udover lidelsen.
Læs mere
Vi tænker nok alle sammen på, hvordan kan vi får en sund jul uden at tage for meget på, og uden at presse kroppen alt for meget.
Læs mere