Superfoods er en særlig kategori af fødevarer der findes i naturen. De har et særligt indhold af nærringsstoffer med gavnlig virkning på dit helbred. Bliv klogere på superfoods her ➝
Læs mere
Lider du af kronisk inflammationstilstand? Start med at kigge på din kost. Imødekom din krops sundhed og velvære ved at skifte til antiinflammatorisk kost. Læs hvordan du gør her ➝
Læs mere
Næringsmangler er den største årsag til al sygdom men dette produkt giver næsten alle de af mennesket nødvendige næringsstoffer, så det er ikke svært at forstille sig hvor stor en effekt. Læs om dem her ➝
Læs mere
Ca. 500.000 danskere vil blive ramt af svær depression på et eller andet tidspunkt i deres liv. På dagsbasis er drejer det sig om et sted mellem 100.000-200.000. (tal fra netdoktor.dk). Læs om der er en sammenhæng mellem depression og kost ➝
Læs mere
Spar din krop for unødvendige energiprocesser med et mindre madindtag. Spis mindre & få mange fordele ➝
Læs mere
“Hvad får du til morgenmad?” Det spørgsmål har jeg fået rigtig mange. Og nu deler jeg det med dig. Det er super vigtigt for mig, at jeg får en masse dejlige grøntsager til opstart af min dag. Bliv inspireret til en god start på dagen ➝
Læs mere