Vil du have opskriften på et liv med en normal vægt, masser af energi og vitalitet? Få 8 af de absolut vigtigste råd for din sundhed ➝
Læs mere
Skønhedssøvn virker! En god nattesøvn er altafgørende for din sundhed og en krop i balance. Vi har samlet alle de bedste tips, så du kan sove dig sund og smuk ➝
Læs mere
Binyrer og stress hænger sammen, da binyrerne hjælper kroppen til at kunne klare stress. Få gode råd og tips til, hvordan du holder binyrerne i gang ➝
Læs mere
Latter og humor har masser af gavnlige virkninger på krop og sjæl. Lær at grine - det betaler sig! Læs hvorfor her ➝
Læs mere
Jeg vil betegne fordøjelsen, som en af de allervigtigste funktioner i vores krop. Tjek din fordøjelse her. Er den optimal eller er der plads til forbedring? ➝
Læs mere
Jeg bliver tit spurgt af mine klienter om, hvordan de bedst passer på deres helbred og har en god sundhed. For mig er sundhed mange ting, og det at passe på kroppen er ikke bare at spise sundt ➝
Læs mere
Du står i supermarkedet og skal købe en salatdressing. Der er den velkendte, og så er der også en light-udgave. 33 % mindre fedt står der på flasken. Men er light produkter sunde? ➝
Læs mere