Vil du have opskriften på et liv med en normal vægt, masser af energi og vitalitet? Få 8 af de absolut vigtigste råd for din sundhed ➝
Læs mere
I Danmark bruger cirka 370.000 piger og kvinder P-piller. Men hvad mange ikke ved er, at p-pillebrugere ofte er i mangel på B-vitaminer. Vidste du? Læs mere om det her ➝
Læs mere
Selvom jeg skriver bøger om sundhed, så er jeg også selv kun et menneske. Det har været et travlt år på mange områder og energien faldt, sukkertrangen meldte sig og stressen sneg sig ind på livet af mig. Læs hvordan jeg bliv “reddet” af min egen opskrift ➝
Læs mere
Latter og humor har masser af gavnlige virkninger på krop og sjæl. Lær at grine - det betaler sig! Læs hvorfor her ➝
Læs mere
Jeg vil betegne fordøjelsen, som en af de allervigtigste funktioner i vores krop. Tjek din fordøjelse her. Er den optimal eller er der plads til forbedring? ➝
Læs mere
Jeg bliver tit spurgt af mine klienter om, hvordan de bedst passer på deres helbred og har en god sundhed. For mig er sundhed mange ting, og det at passe på kroppen er ikke bare at spise sundt ➝
Læs mere
Ny engelsk undersøgelse fra World Cancer Research Fund viser, at for højt blodsukker kan øge risikoen gevaldigt for at få kræft. I England drejer det sig om over 10 millioner mennesker eller hver 6. brite. Læs mere her ➝
Læs mere
Lev længere med disse leveregler: En stor britisk undersøgelse har studeret fire velkendte levereglers samlede indflydelse på 20.000 menneskers helbred. Der er mange ekstra leveår i at følge dem alle ➝
Læs mere
Frisk luft har en stor indflydelse på vores velbefindende, indlæringsevne og mentale sundhed. Ordsproget 'Frisk luft gør lægen fattig' holder stadig i dag.
Læs mere
Du skal vide, hvilke knapper der virker for din sundhed. Men vigtigst er, at du skal bruge dem. Handling giver resultater. Læs mere & bliv sulten efter sundhed.
Læs mere