Er du begyndt at kigge efter de første tegn på kroppens forfald? Finde rynker og linjer i ansigtet. Lidt for meget mave. En skæv fordeling af fedt og muskler og en hårpragt. Læs hvordan du kan spise dig yngre her ➝
Læs mere
Tarmen er afgørende for dit helbred, din vægt, dit velbefindende - og ikke mindst dit sexliv. Læs hvordan vi blive inspireret til en sund fordøjelse ➝
Læs mere
Ønsker du at komme igennem julen uden de ekstra kilo? Læs vores 5 tips til, hvordan du undgår de ekstra kilo men stadig kan nyde den gode julemad.
Læs mere
Jeg har utallige gange opfordret mange mennesker på min vej til, at skære ned på kødindtaget og skifte det ud med fisk og grønt. Og så kom jeg pludselig i tanke om vegetarkød! Bliv inspireret til at bruge det her ➝
Læs mere
Spar din krop for unødvendige energiprocesser med et mindre madindtag. Spis mindre & få mange fordele ➝
Læs mere