En nem og hurtig opskrift på en hjemmelavet saftevand. Anvend disse få, men nærende ingredienser. Velbekomme ➝
Læs mere
Vi har det ofte sådan, at en frokost skal gå lyn hurtig - det gælder nogle gange både hverdag og weekend. Men samtidig har vi ikke lyst til at gå alt for meget på kompromis med vores ønske om at fodre vores krop med det bedste af det bedste. Få opskriften på “Fast Food” til frokost her ➝
“Hvad får du til morgenmad?” Det spørgsmål har jeg fået rigtig mange. Og nu deler jeg det med dig. Det er super vigtigt for mig, at jeg får en masse dejlige grøntsager til opstart af min dag. Bliv inspireret til en god start på dagen ➝
Læs mere
Disse friske, veganske ispinde er et super alternativ til de sukkerholdige is fra køledisken i supermarkedet. Isene er perfekt på en varm sommerdag til både børn og voksne"!
Læs mere
Chufa er en lille rodknold, som egentlig hedder jordmandel på dansk. Den er faktisk super sund – en god kilde til magnesium og har et højt indhold af kostfibre, thiamin (vitamin B1)...
Læs mere
Hvad er sund morgenmad? Få opskrifter til din morgenmad, og få en super sund start på dagen. Æblemüesli, appelsin-Quinoa, frisk smoothie med hindbær, havregrød med fyld og æggekage med sundt fyld.
Læs mere
Du har måske hørt alt det gode der ved at spise chia, hampefrø og fibre, men har været lidt i tvivl om, hvordan du egentlig får dem brugt? Bliv klogere her ➝
Læs mere
Et farverigt festmåltid med smukke beder og sorte linser. Opskriften er ovo-lakto-vegetarisk og passer perfekt til frokosten eller som tilbehør til de kommende grillaftner.
Læs mere
At en smoothiebowl minder lidt om at spise is er kun én af de utallige fordele, en smoothiebowl rummer. Prøv med hindbær og rødbede, og top den med den topping, du synes smager bedst!
Læs mere
Er du lækkersulten efter en smagfuld grønkålssalat, der bugner af gode vitaminer og sprudlende farver? Så tøv ikke med at gå i gang med lige præcis denne salat fyldt med kikærter, hindbær og blåbær!
Læs mere