Danskerne er gået amok i håndkøbsmedicin, siden det blev frigivet i 2003. Før 2003 kunne der kun købes f.eks. kodimagnyl, panodil, etc. igennem lægen eller på apoteket. Men er håndkøbsmedicin en lappeløsning? ➝
Læs mere
“Hvad får du til morgenmad?” Det spørgsmål har jeg fået rigtig mange. Og nu deler jeg det med dig. Det er super vigtigt for mig, at jeg får en masse dejlige grøntsager til opstart af min dag. Bliv inspireret til en god start på dagen ➝
Læs mere
Du ønsker sikkert at leve et sundt liv og gør dit ypperste for at holde din krop og sundhed så fit for fight som muligt. Men hør nu lige her ➝
Læs mere
Du kan eksempel løbe op til 16 pct. længere med en bestemt rodfrugtjuice, viser ny britisk undersøgelse. Effekten ligger i rodfrugtens indhold af nitrat, der kan reducere iltoptagelsen ➝
Læs mere
Det er relativt nemt af få bugt med en sukkerafhængighed. Du skal "bare" undgå sukker og efter et par uger, vil du kunne mærke en kæmpe forskel. Få tips her ➝
Læs mere
Friske spirer – også kaldet ”ungdommens kilde” – er en helt unik form for føde, da de indeholder levende, balancerede og essentielle næringskomponenter i et omfang og et forhold ➝
Læs mere
Den rigtige kost med mange antioxidanter og mineralet magnesium giver dig maksimal beskyttelse mod den frygtede sygdom. I år vil 15.000 af os blive ramt af enten en blodprop i hjernen
Læs mere
Lev længere med disse leveregler: En stor britisk undersøgelse har studeret fire velkendte levereglers samlede indflydelse på 20.000 menneskers helbred. Der er mange ekstra leveår i at følge dem alle ➝
Læs mere
Raffineret sukker gør på ingen måde din krop en tjeneste. At kvitte sukker helt vil dog gøre underværker. Vi giver dig 5 grunde til at kvitte sukkeret.
Læs mere
"Den fede faste" er ikke bare en bog, men en vejledning til ny livsstil, hvor sundhed, velvære og skønhed er i højsæde. Udover gode råd, vejledning og sunde opskrifter vil du som læser få en strategi...
Læs mere