Er udrensning sundt? Er udrensning nødvendigt? Hvordan udrenser jeg? Få svar på udrensning og tag testen og se om du kunne have glæde af en udrensningskur. Vi giver dig de svar du søger…
Læs mere
Hvad er periodisk faste og hvordan gør jeg? Her giver vi vores bud på periodisk faste og de mange fordele forskning har vist.
Læs mere
Det er en rigtig god investering at komme ud af døren med energidepoterne tanket godt op. Du kan blive overvægtig og syg af at springe morgenmåltidet over.
Læs mere
Det er knasende lækkert på både chiagrød, smoothies og den lune grød. Men husk at lave rigeligt, for glasset tømmes hurtigt!
Læs mere
I stedet for at smide frugtkødet ud efter du har lavet juice, kan du anvende det i et utal af opskrifter og få ekstra mange fibre. Få opskrifter og ideer her.
Læs mere
Superfoods er genialt i smoothies og juicer. De kan også bruges som drys på morgengrøden eller skyr. Bliv inspireret til at bruge superfoods i din mad her.
Læs mere
"Jeg er vegetar" eller "Jeg er veganer" - der er mange rigtige måder at leve livet på. Men er du også nogle gange i tvivl om, hvad der er hvad?
Læs mere
Hvor svært kan det være ☺ Tag din smoothie med på vejen… til job, stranden, skovturen eller hvor din dag fører dig hen.
Læs mere
Er det nogle gange stresset med morgenmad, Især den sunde slags? Forbered den dagen før og tag den med dig.
Læs mere
En af vores yndlingsretter på Sri Lanka er Dalh – skøn og velsmagende vegetarret, som er super let at lave derhjemme.
Læs mere