Næringsrig morgensmoothie
Med denne næringsrige morgensmoothie, er du sikret en god start på dagen!
Denne lækre morgensmoothie opskrift indeholder sunde cellefedtstoffer fra High on Life olie - by Mads Bo, samt Fibre Plus og Aloe Vera, der sætter gang i fordøjelsen.
Der tilsættes proteinpulver fra Plantforce Synergy Protein for at sikre en mættende morgensmoothie fra morgenstunden.
Det skal du bruge
2 håndfulde friske eller frosne frugter (blåbær, jordbær, hindbær)
1 1/2 dl mandelmælk, hampemælk eller cashewmælk (prøv også at bruge økologisk cocojuice/kokosvand eller kokosmælk)
1 spsk. økologisk Aloe Vera Juice fra Pukka
2 spsk. proteinpulver fra Plantforce Synergy Protein (Natural, Vanilla eller Chocolate)
1 tsk. Fibre Plus fra Pukka
1-2 spsk. High on Life olie - by Mads Bo
Sådan gør du
Tilsæt alle ingredienserne bortset fra olien i din blender. Blend til det har en homogen konsistens. Tilsæt olien og blend igen i 10-15 sek.
Mangler du inspiration til en god og nærende morgenmad? Så kan du finde flere her: Få en smart start på dagen med disse opskrifter til din morgenmad
Vi har det ofte sådan, at en frokost skal gå lyn hurtig - det gælder nogle gange både hverdag og weekend. Men samtidig har vi ikke lyst til at gå alt for meget på kompromis med vores ønske om at fodre vores krop med det bedste af det bedste. Få opskriften på “Fast Food” til frokost her ➝
“Hvad får du til morgenmad?” Det spørgsmål har jeg fået rigtig mange. Og nu deler jeg det med dig. Det er super vigtigt for mig, at jeg får en masse dejlige grøntsager til opstart af min dag. Bliv inspireret til en god start på dagen ➝
Disse friske, veganske ispinde er et super alternativ til de sukkerholdige is fra køledisken i supermarkedet. Isene er perfekt på en varm sommerdag til både børn og voksne"!
Chufa er en lille rodknold, som egentlig hedder jordmandel på dansk. Den er faktisk super sund – en god kilde til magnesium og har et højt indhold af kostfibre, thiamin (vitamin B1)...
Hvad er sund morgenmad? Få opskrifter til din morgenmad, og få en super sund start på dagen. Æblemüesli, appelsin-Quinoa, frisk smoothie med hindbær, havregrød med fyld og æggekage med sundt fyld.
Du har måske hørt alt det gode der ved at spise chia, hampefrø og fibre, men har været lidt i tvivl om, hvordan du egentlig får dem brugt? Bliv klogere her ➝
Et farverigt festmåltid med smukke beder og sorte linser. Opskriften er ovo-lakto-vegetarisk og passer perfekt til frokosten eller som tilbehør til de kommende grillaftner.
At en smoothiebowl minder lidt om at spise is er kun én af de utallige fordele, en smoothiebowl rummer. Prøv med hindbær og rødbede, og top den med den topping, du synes smager bedst!
Er du lækkersulten efter en smagfuld grønkålssalat, der bugner af gode vitaminer og sprudlende farver? Så tøv ikke med at gå i gang med lige præcis denne salat fyldt med kikærter, hindbær og blåbær!
En nem og hurtig opskrift på en hjemmelavet saftevand. Anvend disse få, men nærende ingredienser. Velbekomme ➝