Søvn er en vital periode, hvor krop og hjerne genopbygges, helbredes og forberedes på den næste dag. Prøv en 15 min. guidet meditation, der hjælper med at berolige sindet og kroppen, så får en bedre søvn
Læs mere
Er du begyndt at kigge efter de første tegn på kroppens forfald? Finde rynker og linjer i ansigtet. Lidt for meget mave. En skæv fordeling af fedt og muskler og en hårpragt. Læs hvordan du kan spise dig yngre her ➝
Læs mere
Du har mulighed for at forebygge livsstilssygdomme ved at være opmærksom på din kost. Udrensning kan bl.a være en løsning på en lang række dagligdags skavanker.
Læs mere
Vil du have opskriften på et liv med en normal vægt, masser af energi og vitalitet? Få 8 af de absolut vigtigste råd for din sundhed ➝
Læs mere
Hvad er en god fordøjelse? Få de bedste tips til en god fordøjelse lige her. Test din fordøjelse og forstå hvorfor din fordøjelse er så vigtig.
Læs mere
Syre-base balancen retter op på mange livsstilssygdomme. Hvorfor har kosten så stor betydning for helbredet? Kan jeg blive rask af at ændre min kost? Læs mere om den rette syre-base balance →
Læs mere
Tarmen er afgørende for dit helbred, din vægt, dit velbefindende - og ikke mindst dit sexliv. Læs hvordan vi blive inspireret til en sund fordøjelse ➝
Læs mere
Går du og overvejer en detox eller fastekur? Måske har du en masse spørgsmål der trænger sig på inden du føler dig klar til at komme i gang? Der er ikke noget vi hellere vil, end at støtte dig og give dig svar på alt det du måtte søge.
Læs mere
Hvordan holder jeg min krop i syre-base balance? Hvorfor er syre-base balancen så vigtig? Få listen over syre-base balance kost. Hvordan tester jeg min syre-base balance?
Syre-base balancen er nødvendig for vores krop, hvis vi skal forblive i en helbredsmæssig optimal tilstand og undgå livsstilssygdomme.
Smuk og skøn med Ayurveda. Få svar på hvordan man ifølge ayurveda holder sig ung og smuk hele livet. Det bedste skønhedstips og ritualer til hverdagen.
Læs mere