Næringsmangler er den største årsag til al sygdom men dette produkt giver næsten alle de af mennesket nødvendige næringsstoffer, så det er ikke svært at forstille sig hvor stor en effekt. Læs om dem her ➝
Læs mere
En nem og hurtig opskrift på en hjemmelavet saftevand. Anvend disse få, men nærende ingredienser. Velbekomme ➝
Læs mere
Vi har det ofte sådan, at en frokost skal gå lyn hurtig - det gælder nogle gange både hverdag og weekend. Men samtidig har vi ikke lyst til at gå alt for meget på kompromis med vores ønske om at fodre vores krop med det bedste af det bedste. Få opskriften på “Fast Food” til frokost her ➝
Ca. 500.000 danskere vil blive ramt af svær depression på et eller andet tidspunkt i deres liv. På dagsbasis er drejer det sig om et sted mellem 100.000-200.000. (tal fra netdoktor.dk). Læs om der er en sammenhæng mellem depression og kost ➝
Læs mere
Jeg har utallige gange opfordret mange mennesker på min vej til, at skære ned på kødindtaget og skifte det ud med fisk og grønt. Og så kom jeg pludselig i tanke om vegetarkød! Bliv inspireret til at bruge det her ➝
Læs mere
Spar din krop for unødvendige energiprocesser med et mindre madindtag. Spis mindre & få mange fordele ➝
Læs mere
Skønhedssøvn virker! En god nattesøvn er altafgørende for din sundhed og en krop i balance. Vi har samlet alle de bedste tips, så du kan sove dig sund og smuk ➝
Læs mere
Jeg vil betegne fordøjelsen, som en af de allervigtigste funktioner i vores krop. Tjek din fordøjelse her. Er den optimal eller er der plads til forbedring? ➝
Læs mere
Jeg bliver tit spurgt af mine klienter om, hvordan de bedst passer på deres helbred og har en god sundhed. For mig er sundhed mange ting, og det at passe på kroppen er ikke bare at spise sundt ➝
Læs mere
Ny engelsk undersøgelse fra World Cancer Research Fund viser, at for højt blodsukker kan øge risikoen gevaldigt for at få kræft. I England drejer det sig om over 10 millioner mennesker eller hver 6. brite. Læs mere her ➝
Læs mere